Domů

Podzimní retreat s Prana Vashya jógou a meditací

20170331-IMG 0994okok

V termínu: 9 - 12. 11. 2017

Lektoři: Petr Smil (jóga) a Petr Bärtl (meditace, zázemí)

Prodloužený víkendový retreat pro všechny, kdo chtějí využít podzimní rozpoložení a ponořit se hlouběji do jógy a meditace. Akce je určená zájemcům, kteří se už s Prana Vashya jógou setkali a chtějí jít hlouběji, případně i všem ostatním, kdo se věnují dynamickým formám jógového cvičení postaveným na dechu (např. Ashtanga Vinyasa jóga) a zajímá je kromě fyzického cvičení i leccos dalšího …

Kromě cvičení jógových pozic se budeme věnovat především pránajámě a souvisejícím technikám (jógový dech, objevování pánevního dna, práce s břichem, bandhy). Samozřejmostí bude ranní a večerní vedená meditace. Odpolední blok věnujeme jóga-principům a srozumitelnému úvodu do jógového/tantrického náhledu na člověka a svět.

Záměrem bude posunout jógovou praxi do hlubších rovin.

Přihlášky a více info zde

Číst dál: Podzimní retreat s Prana Vashya jógou a meditací 9 - 12. 11. 2017

Video